ヒアルロン酸 サプリ アンチエイジング

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ヒアルロン酸サプリメントでアンチエイジング

自分の年齢に気づいた女性

若い頃は潤ってピチピチだったお肌も、年齢とともにシワやたるみ、乾燥に悩まされるようになっていきますよね。実はこれはお肌のヒアルロン酸不足が原因なのです。

 

人間の肌は表面から表皮、真皮、皮下組織の3階層に分かれています。真皮にはコラーゲンとエラスチンが網目状に張り巡らされており、表皮を内側から支える役割を持っています。ヒアルロン酸はこの真皮に存在しているムコ多糖類の一種で、水分を抱え込んでコラーゲンとエラスチンの隙間を埋めています。表皮は真皮でコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸に支えられることによって弾力やハリを保持していられるのです。しかしヒアルロン酸は年齢とともにだんだん減少していきます。この成分の減少は40代から急速に増え、60代には約25%にまで減少してしまうと言います。そのため、年齢とともに肌は弾力やハリを失ってシワやたるみが生まれてしまうのです。さらにヒアルロン酸を失った肌は十分に水分を蓄えることができずに乾燥しやすくなってしまうのです。

 

この失われた成分を補うことで、アンチエイジング効果が期待できます。ヒアルロン酸を補う方法は、成分が配合された化粧品を使ったり、気になる部位に直接注入したり、食品やサプリメントから摂取するという方法があります。特にサプリメントなら、ヒアルロン酸だけでなくビタミンやグルタミン酸など、一緒に摂取することでより高い美容効果が得られる成分が配合されているものなどもあり、効率的にアンチエイジングを実践することができます。ただし、この成分は本来分子が大きいため、サプリメントから摂取しても体内に吸収されにくいという特徴があります。そこで開発されたのが、分子が小さく身体に吸収されやすい「低分子ヒアルロン酸」です。サプリメントを選ぶ際には、一緒に配合されている成分や成分の種類についてもしっかりと確認し、自分の気になる症状にもっとも適したものを選ぶといいでしょう。